Als miyim?
Bu yazıyı okuyacak olanlar kelimenin ne anlama geldiğini çok iyi biliyordur ancak ben yine de bir tanım yazayım. ALS’nin açılımı “Amyotrofik lateral skleroz” ya da bilindik uzun adıyla “Motor Nöron hastalığı”. Tedavisi olmayan bu hastalıkta kasları kontrol eden motor sinir hücreleri yavaş ama geri dönülemez şekilde ölüyor ve sonucunda kasların işlevsiz kalmasına, erimesine yol açarak hastayı yatalak ediyor. Kollar, bacaklar ve gövde kaslarının işlevsiz kalmasından öte yutkunma ve solunum kasları etkilenmeye başlayınca hastalık ölümcül hale geliyor. Bu duruma gelen hastaların yapay solunum desteği alması gerekiyor. Görülme sıklığı 100 bin kişide 1-1.5 olan hastalık için hayatta kalma oranı ortalama 3-5 yıl arasındadır. Yapay solunum desteği sorunsuz sağlanabilen hastalar uzun yıllar yaşayabilmektedir. Bu hastalığa sahip en ünlü kişi fizikçi Stephen Hawking’dir ve 50 yıldır bu hastalıkla yaşamaya devam etmektedir. Konuyla ilgili daha geniş bilgi için:
Tarih 2010 ağustosunu gösterirken güzel bir tatilden dönmüştük. Her şey yolundaydı. Bir gün bacağımda bir gariplik hissettim. Sağ baldırım seğiriyordu. O zamanlar kendimi (vücudumu) dinleyen birisi olduğum için tüm dikkatim de bacağıma yönelmişti. Ertesi gün de seğirme geçmeyince hayatımın en büyük hatalarından birini yaptım ve dr.google’a (bildiğimiz google arama motoru) “seğirme” kelimesini yazdım. Ta taaa.. “ALS belirtisi” . Birisi bana “o kelime hayatının dönüm noktası olacak” deseydi ne de güzel gülerdim. Altı üstü bir arama eylemiydi değil mi? Değilmiş..
Seğirme kelimesi beni ALS belirtilerine çıkarınca ALS’nin okuduğum diğer belirtileri de vücudumda ortaya çıkmaya başladı. Örneğin “ALS hastaları sık esner” gibi bir belirtinin ertesi gününde 30 defa esniyordum. Ya da ALS hastalarının bacakları, ayakları soğuk olur yazıyorsa benim de öyle oluyordu. Ya da ne bileyim kulak çınlaması, kolay irkilme.. Bunların hepsi bende vardı. O halde als olmalıydım. Hiç unutmadığım bir an var ki o da seğirme tiplerini araştırdığım gündü. Doğru ya da yanlış hâla bilmiyorum ancak okuduğumda ALS seğirmelerinin “pop” denilecek abartılı seğirmelerden çok gözle görülmeyecek ya da çok az farkedilecek “solucan hareketi” şeklinde olduğunu öğrenmiştim. Bilin bakalım ne oldu? Ertesi güne bu tip seğirmelerle uyandım.
Araştırmalarımda ilk durağım ALS-MNH derneği oldu. İlk olarak sadece okuyarak geçirdiğim günlerden sonra bir konu açmaya karar verdim. 2 Eylül 2010 tarihinde Anksiyete / Hipokondriyazis / ALS başlıklı bir konu açtım. Şu an forumun en populer başlıklarından bir tanesi. Bunun sebebi de Türkiye’de ve dünyada azımsanmayacak kadar çok kişi als olduğundan şüpheleniyor. Hastalığın ilerleyiş şekli dehşeti artırıyor. Kanser, kalp krizi gibi hastalıklar ALS’nin yanında biraz daha düşük vahamete sahip. Açtığım bu konudan şahsımı bulan pek çok insan oldu. Arkadaş olduklarım oldu. Gerçekten yardıma muhtaç halde oluyor insan ve onların yaşadıklarını daha önce yaşadığım için tamamen empatik bir şekilde yaklaşabiliyorum.
Als olduğum düşüncesi artık kafamda net olarak oturmaya başlamıştı. Bir anlamda kaderimi kabullenir pozisyondaydım. Bu süreçte özellikle yabancı sayfalarda belirtileri, teşhis metodlarını ve tedavileri çok araştırdım. Hani bir nörolog olmak istesem konu hakkında bu kadar araştırma yapmazdım. Normal yaşamımda çalışkan bir insan değilimdir. 6 Eylül 2010’da Medhelp sayfalarında What is my disease? başlıklı sorum 7 Eylül 2010 tarihinde aynı şekilde patients like me adlı sitenin forum bölümüne Tipacow adlı kullanıcı tarafından eklendi (özel mesaj ile sormuştu). 19 Eylül 2010 tarihinde ise ALS/MND forumlarında Terrible hypochondria or what? başlıklı bir konu açtım.
2 Eylül – 19 Eylül arasında 4 farklı sitede açtığım konular yaşadığım dehşetin adeta birer kanıtı. Bir an önce bir cevap istiyordum. Evet ya da hayır. Ama kimse doktor değildi ve kimse monitörün arkasından teşhis koyamazdı.
2010 Eylül ayında 5 farklı nöroloğa gidip 2 defa EMG çekildim. Aldığım teşhisler Hipokondri, anksiyete -ki öncesinde 2 yıl anksiyete ve panik atak ile uğraşmıştım- , B12 vitamin eksikliği ve magnezyum eksiliği oldu. B12 için 5 iğne, anksiyete için cymbalta ve magnezyum için de suda eriyen tablet kullandım. Hiç biri işe yaramadı. Çünkü asıl tedavi yolu kimyasal değil zihinseldi..
EMG sonuçlarımın ikisi de temizdi, tomografi, kan testleri bir sürü test test test.. Hepsi normaldi. Tam rahatlayacaktım ki bir şey oldu. İkinci kez çekildiğim EMG’de işlemi yapan kişi bacağımın bir noktasında problem farketti. Fakat aynı noktayı ikinci kontrolünde bu sorunu göremedi. Emg’de belirli vücut kaslarına ince bir iğne sokularak kasların aktiviteleri izleniyor (Karnımdan ve çenemden bile iğne soktular). Tüm sonuçlar normalken o tek belli belirsiz nokta ALS’ye tekrar tutunmama sebep oldu. Neden sorun çıkmıştı? Neden ilkinde vardı ve ikincisinde yoktu? Belki aynı noktaya sokmamıştı.. İğneyi..
Bu sürecin ardından derin bir depresyona girdim. Yaklaşık 1 sene boyunca hiç ama hiç bir şey beni mutlu etmiyordu. Tam 1 senemi bu kaygıya harcadım. Bu süreçte tabi araştırmayı da bırakmıyordum. Süreç, alsyi dışlamaya dönüyordu. BFS’yi (Benign Fasciculation syndrome) araştırmaya başladım. Aboutbfs adında bir forum buldum ve orada yazılanları okudum. Bu dönemde kişi belirtilerini normalleştirmeye çalışıyor.. Ancak bu, ALS’yi yeterince benimseyince oluşuyor. Yani olmadığınız bu hastalığı varmış gibi kabul edip ona göre yaşayınca.. Teşhis almasanız bile..
2011 yılında araştırmayı bırakmaya karar verdim. Çünkü farkettim ki araştırdıkça daha kötü oluyorum. Tamamen bırakmadım. ALS-MNH derneğinin forum sitesini takip etmeye devam ettim. Patientslikeme’de sahip olduğunuz hastalığın gidişatını takip edebildiğiniz bir sistem yapmışlar. Orada da bilgilerimi güncellemeye devam ettim. Ve sonunda farkettim ki belirtiler değişse de hastalıkta herhangi bir ilerleme yok. Araştırmayı iyice azaltınca normal yaşama dönmeye başladım. Kaygım, ciddi düzeyde azaldı. Belirtilerin bacağımdaki seğirme dışında hepsi yok oldu (Bacağım bugün bile seğiriyor). 2012 yılında ise tamamen normale döndüm. Olmayan bir hastalıkla varmış gibi 1.5 yıl geçirdim.. Buna tıp dilinde hipokondri ya da çağa uygun olarak siberkondri deniyor.
Uzun ve yorucu bir hikayeydi benimkisi. Aslında anlatılacak daha çok şey vardır ama ben bu yazıyı başka sebeplerle yazdım. Eminim benim yaşadığım şeylerin henüz başında olan bir çok insan var. Ve onlara tavsiyelerim olacak. Madde madde yazacağım ki kolay okunabilsin..
- Kaygılısın, korkuyorsun. “Önümde yaşayacağım daha uzun yıllar varken nerden çıktı bu illet?” diyorsun. Korkma, bu sayfayı okuyan yüz bininci kişi değilsen ALS değilsin.
- İlk yapman gereken doktora gitmek. Gerekirse EMG için ısrar etmektir (Benim ilk doktorum EMG çekmemekte ısrar etmişti). ALS teşhisi klinik muayene ve EMG ile koyulur. Doktorun sana ALS değilsin dediyse ona inan. Gerçekten inan. Belki görememiştir deme. Düşün. Yüz binde bir kişide görülen hastalığı doktorunun kaçırma olasılığı yok. Kaçırdıysa bence sevin çünkü çok talihli bir insansın. Şaka. Doktoruna inan. O doğruyu söylüyor. İlk gittiğim doktorum bana hipokondri demişti. Ondan sonra 4 doktora daha gittim. Sonucu biliyorsun.
- Doktora gittikten sonra yapman gereken ikinci şey araştırmayı bırakmak. Tamamen bırakmak. Hiç bir şekilde ne google, ne başka bir sitede yaşadığın belirtileri araştırma. Çünkü hangi belirtiyle karşılaşırsan bir süre sonra o belirtiyi yaşayacaksın.
- Seğirme ALS’nin ayırt edici belirtisi değildir ve seğirmelerin büyük çoğunluğu zararsızdır. Hatta okuduğum sitelerde birisi “vücudun otomatik masaj sistemi” şeklinde esprisini yapmıştı. Boşver seğirsin bacağın kolun. Hala yürüyebiliyorsun, yiyebiliyorsun.
- Vücudunu dinlemeyi bırak. Bunun bir sonu yok. Vücudun çalışma şeklini görsen nasıl yaşadığına inanamazsın. Bırak o işini yapsın
- Eminim yukarıda saydığım maddeler sende yeterince işe yaramayacaktır. Doktorunu dinlemeyeceksin, araştırmayı bırakmayacaksın ve vücudunu dinlemeye devam edeceksin. O zaman araştırdığım testlerden bazılarını söyleyeyim. Kavanoz açmak, anahtar çevirmek, araba sürmek, yerden bir cisim kaldırmak, tek ayağının üzerinde durmak.. Bunlardan herhangi birini yapıyorsan ALS değilsin.
- Hayatına devam et. Çünkü ALS bile olsan yapacak bir şey yok. Ne kadar kaliteli zaman geçirirsen, senin için o kadar iyi
Kafanızdaki sorulara cevap bulmak isterseniz yorum bölümü açıktır. Sağlıklı, alssiz günler..
21/04/2014 tarihli ekleme: Als korkusu yaşadığım yıllarda okuduğum bir yazı dizisi bana çok yardımcı olmuştu. İngilizcesi olan arkadaşlara muhakkak tavsiye ederim:
Muscle Twitching: Is it ALS or Anxiety or BFS? Best Information for Terrified People
Not: Yukarıdaki bağlantı içerisinde verilen bağlantılarda hata var. Oradaki bağlantılara ulaşmak için: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Güncelleme: Maalesef yukarıdaki linkler ölmüş. Bunun yerine bulduğum başka benzer bağlantılar:
Twitching Muscles: Great Foot Drop Strength Tests
Muscle Twitching in Fingers? ALS Fear? Strength Tests
evet natiq malesef…helvanı yeriz artık
Emir… Çene diskimde problem yok, bu iç titreşimi güzel tasvir ettin. Evet, arı kanatını çırpıyor sanki. Kollarımda, bacaklarımda oluyor bu his, bazen de karın bölgemde. Dilde kaşıntı hissi bende de var, uç kısımlarında kaşıntı-yanma tarzı garip bir his. Titreme ise belirttiğine ek olarak yumruk sıkınca da oluyor.
Dilde o his var ama ışıkla da baktım, dışarı çıkartınca dili herkesinki oynuyor, bunu biliyorum. Ama dilim ağzımdayken o his olmasına rağmen hareketlilik yok.
Kanka çünkü anlık oluyor yanma kaşıntı hissi seğirme kaynaklı dilimi sürtüyorum damağıma kaşıyorum öyle.
İç titreşim hissi berbat ya sanki biri bacağımın içinde bağırıyor da eko yapıyor gibi :D .
Bende canlı rüya da var bu ara da
Emir kanka damaktaki kaşıntı bile var o da aynı seninle seğirme mi bilmiyorum ama kaşıntı kesin dilimi sürüyorum bende
Seğirme kanka , çene titremesi de var mı sende dişleri birleştir sıkmadan ama hafifçe bak bakalım birbirine vuruyor mu
Telefon filan kullanırken ya da başparmağı ağır biçimde yukarı aşsa oynatirken titreme yaşayan var mı zangır zangır titriyo benimkiler sabit tutmaya çalışırken
Seğirme çeşidi işte, baş parmak ve serçe parmağımda oluyor benim de ara ara.
Senin sıkayetlerin ne kız ismet
Parmakları açıp eli düz tutunca parmakları oynayanlar var mı aranızda? Bu da seğirme çeşidi sanırım değil mi?
O tremor kardeşim eğer titreme gibi sıkışık durum varsa yani kas tendom yüzünden hareket halinde ise seğirmedir
Bunu yaşayan çok insana denk geldim ya, çevremdeki herkese denettiğim için. Ciddi bir durum değil sanırım bu, bazı insanların parmakları oynuyor bu pozisyonda. Bazılarınınki oynamıyor.
Emir, bu damaktaki seğirme dediğin muhtemelen seğirme değil. Kaşınma, uyuşma tarzı, acımsı bir his değil mi? Sigara kaynaklı oluyor. Sigara içtiğnide arttığını fark edeceksin. Pıt pıt atma tarzı yaşıyorsan seğirmedir. Bendeki kaşınma hissi oluyor, sigara içtiğimde artıyor hatta bu his. Dilimde de var aynı his.
Kardeşim anlık olarak olsa tamam 2-3 defa oluyor aynaya koşana kadar kayboluyor fikrimce seğirme bu zamana kadar sigara içiyorum başıma böyle bir şey gelmedi , hareketlilik hissediyorum yani.
Senin nasıl başladı bu ara da hikayeni anlatır mısın ?
Beni soracak olursan ayıptır söylemesi kız arkadaşımla uyurken canlı rüyalar görmeye başladım rüyamda bir şey görüp elimi kaldırıyorum elim havada uyanıyorum sıçrıyordum kız arkadaşım dedi böyle olmaz hastahaneye git , sonra hareket bozukluğu başladı parmağım kendi kendine atıyor ayak kendi kendine sağa sola hareket ediyor tekme atar gibisinden ,o dönemler tek yaşıyordum baya kötüydü psikolojim kafama göre citol felan içmiştim corona olduktan 3 ay sonrasıydı bilmiyorum ben ms olduğunu düşünüyorum renk çakmak arı felan görüyorum çenem bile titriyor yani bu normal değil zannımca , seğirmeler dursa 1-2 gün tamam diyeceğim ama durmadan devam ediyor , bilmiyorum saldım artık yaşım 23 olacak ekimde.
Yıllardır sokaklarda geçti hayatım biliyorum kimsenin hayat hikayesi kimsenin umrunda değil ama insan anlatacak birilerini aramıyor değil.
17-18 yaşımda da sol kol uyuşuyor diye kalp krizi geçirdiğimi sandığım olmuştu belki tek çare psikolojik haplar kullanmak ve robotlaşmaktır.
Şuan bile kimsenin umrunda değilim aldatıldım , ailem yok hiçbir şeye sahip değilim bazen insan neden ben diyor be merdo .
Ben babamın vefatından sonra psikolojik olarak zor süreçler yaşadım, panik bozukluk ve anksiyete tanısı aldım. Üzerine covid geçirdim, sonra sol göz altımda seğirme oluştu. Sonra araştırdım ve korku yayıldı, sol bacağımda seğirme oluştu. Derken vücuduma yayıldı Araştırma yapıp buraya düştüm. Kas ağrıları, uyuşmalar ve yanmalar oluştu. Kendimi incelemeye daha çok başladım. Yalnız değilsin, ben varım. Bunlardan önce baş ağrılarım çok sıktı, şu sıralar biraz daha iyi. Bu iç titreşim olayı yatakta daha çok oluyor mesela. Bu da epey sıkıcı bir konu.
Psikolojik haplar bende pek işe yaramadı açıkçası, belki de kullandığım yaramıyordur, bilemiyorum.
Bendeki o uyuşma, yanma tarzı his 7/24 var ya. Anlık değiller.
Merdo bende covid geçirdim ve benimde avuç içinde başladı sana bir şey diyeceğim eğer als olsa idin ve seğirmeler yayıldı ise şunu bilesin dostum: eğer seğirme yayıldı ise progresivve bir hastalık olduğundan dolayı ilk seğirme başladığı yerde sinir hasarı bırakmış olması şarttır emg de doktorun görmemesi için kör olması gerekiyor .
İkinci olarak yanma bende de vardı sağ ayağımda ara ara geldi 2-3 ay boyunca kayboldu sonra.
Baş ağrıları bende sol tarafta bıçak saplanır tarzda girip çıkıyordu 2-3 saniye sürüyordu 10 gün oldu bu o da geçti serum yedikten sonra.
Covidin bıraktığı bir hasar mı desek bilmiyorum ve dediğin içten titreşim hissi evet hareketsizken kendini gösteren bir durum.
Yanma hissi %80 psikolojiktir. Als den korkuyorsan ise bu yaşadığın belirtileri daha çok ortaya koyacak ve günden güne kendini als yim diyerek dahada korkutacaksın. Eğer yanma hissi gece uykundan uyandırıyorsa o zaman bir sorun arayabilirsin. Aksine als kendini belli etmeyen kas güçsüzlüğü ile başlar bu nasıl anlayabiliriz. Normal yaşantın içerisinde artık kesin farkedebileceğin anormal hareketler ile farkedebilirsin bunlar yolda yürürken aniden boşluğa basma hissi veya düşük ayak diye tabir edilen ayak parmaklarının en ufak yükseltilerse takıldığıdurumlardır. Bunlar ile seğirme başlar. Bunlar kol, bacak veya yutak gibi herhangi 1 kasta başlar vücuda yayılır. Seğirmeninde vücuda yayılma olayı burdan gelir. Ve şöyle bir durum vardır. Üst motor nöron bozukluğunda refleks artışı alt motor nöron bozukluğunda refleks azalması gözlemlenir. Normal bir nöroloji kontrolünde bunlarda dahi bir problem gözükmüyorsa doktorlar emg bile gerek duymuyor tabiki yinede kas emzinlerine mutlaka bakıldıktan sonra. Kesin tanı emg ile konulur eger seğirme basladıktan sonra emg çekildiyse ve bir sorun çıkmadıysa konu burda direk düşünmeden kapatılır. Seğirmelerin yüksek oranı strese bağlıdır ve kullanılan antidepresenlar reflekslerde yan etki yapabilir. Aklınızda bir soru varsa sorabilirsiniz.
Als de iğnelenme karıncalanma yanma elektrik çarpma hissi vs gibi duysal belirtiler oluyor mu?
Bence örnekleriniz çok açıklayıcı değil ve burda ki herkesin anksiyetesini arttıracak cinsten çünkü burda bacağı boşalıyo gibi his yaşayan bir çok insan var ben dahil. Yanma olup uykudan uyanan insanda olabilir söylüyorsanız bence bunun başka neyden kaynaklanabileceğinide yazın
Boşluğa basma hissi derken nasıl tam olarak açar mısınız? Ben sağa sola bi yerlere bakarken bazen boşluğa basacak gibi oluyorum ama güçsüzlük olarak değil kaldırımdan dolayı önüme bakmadığımdan
Boşluğa basma hissi nasıl bir güçsüzlük bi bağlantı kuramadım? Yere basarken bacağın kendini boşlamasından mı bahsediyorsunuz, yoksa boşluğa basacak gibi olup düşme hissinden mi
Turan bence o his normal. bir insan yolda önüne bakmazsa takla ata ata bile düşebilir. önüne bakmadığından dolayı kaldırımdaki hafif eğreltileri vs… göremezsin. bunun sonucunda boşa basacakmış gibi olursun. malum hastalıkta bu farklı diye biliyorum. bildigin hastalıkta ayağını kendine çekemiyormuşsun korkma. ha bu arada kafaya takma ve yolda giderken önüne bak :D
Kardeşim cevabın için çok teşekkür ederim bakıcam bundan sonra :D
ha bu arada malum hastalıkta yanma uyuşma olmaz. direk güçsüzlük olur. benim adeleler falan dokunurken acayip yanıyor. hatta bazen elektrik çarptı sanabiliyorum. eğer yanman vs… varsa buralarda hiç dolanma. genelde boyunla ilgili bir sorun çıkar bu tarz şeylerde. ki bende büyük ihtimal boyun düzleşmesi var. özel fitness yapıyorum. boynum ağırlığı kaldırırken bildiğin kabir azabı yaşıyor. o derece bi ağrı…
Kardeşim dinlersen anlatayım bende kendimi
6 ay önce başladı bende kardeşim seğirmelerden önce yanma iğnelenme karıncalanma elektrklenme hissi vardı ondan sonra seğirmeli farkettim. Ve bu yanma falan varken zonklayıcı tarzda baş ağrılarım vardı hepsi yavaş yavaş azaldı yanma iğnelenme bayma bazen arada yine oluyor gidiyor birde emir kardeşimin yazdıklarından bi kaç şey aynı lekeli görme dişleri hafif birleştirince birbirine vuruyor. Ha birde mesela bazen bardağı alıp bi yere koyarken elim titriyor ama bu da yanma gibi arada oluyor sence nedir bu. Sağ ayak bileğinin hemen yanında yuvarlak kemik varya onun altında atrofi var doktor söyledi ama sürekli bağdaş kurup oturmaktan olur bu dedi güçsüzlük falan yok
Boşluğa derken ordada belirtiğim gibi anormal olacak bir hareket günlük yaşantından direk ayıracağın hareketlerden bahsediyordum. Boşluğa basma hissi ise ayağın boşalarak yere düşmekten bahsettim. Bu hastalık 40 yaş altındaki hastalarda görülme olasılığı gerçekten çok düşük bunlara belirti veren birçok hastalık var. Yanma hissi ise genelde psikolojik olur ve vitamin eksikliği dahi bunu yapabilir. Anksiyete probleminiz varsa şu dönemde vitaminlerinizi yüksek tutun.
benim kedim var kediler als olurmu hemsıre hanım yürüyüsü tuhaf
Tabiki olur beyin ve kas hücrelerine sahip tüm canlılarada nörolojik hastalıklar mevcut bunu ayırt etmek biraz zordur direk als diyemezsiniz.
Turan burdayım knk anlat dinlerim
Turan bence bunlar tamamıyla psikolojik. seni çok iyi anladım ben. korkma. bence bir doktora daha sor çünkü genelde ayak bileklerinin yanları çukur gibi oluyor. doktor yanılmışta olabilir. bence başka doktora daha görün. bende dizimde seğirme vardı hatta erimiş sanmıştım. ama bir örnek vereceğim. UFC den Conor MCgregor diye bir dövüşçü var. adamın dizinden farkettim bu normal birşeymiş. sende anksiyete de var büyük ihtimalle. tüm bunlar anksiyete kaynaklıdır bence takma kafaya ben unuttum diyebilirm bütün endişelerimi. bu siteye pek bakma burda bazen benim gibi korkabilme ihtimalin var. sıkma canını
Gerçekten çok bağdaş kurup oturan biriyim ondan korkmuyorum kardeşim çünkü orada ne bi seğirme ne de bi güçsüzlüğüm var. Diğer ayağımla o ayağım arasında fark var zaten kardeşim orası biraz daha çukur gibi belli zaten niye öyle olduğunu bilmiyorum tabi. Anksiyeteyi söylemiyorum bile :D
İşte böyle ya sıkma canını bi ömür korkuylamı yaşaycan :D dediğim gibi vücudunu ne kadar incelersen o kadar ayrıntı bulursun. bu siteye de pek girme burası korkuyu körükleyebiliyor bazen (sitedekiler yanlış anlamasın size lafım yok. bazen insanlık hali olarak herkes korkabiliyor.) git bi spora yazıl beee geçer takma beeeeaaaağh :D
İlk başlarda baya bi korkuyodum da saldım bayadır kardeşim her şey olacağına varıyor zaten :D sadece bunların nedeni ne merak ediyorum :D
eğer bir sıkıntıya düştüysen böyle ağır düşüncelere dalıp o tetikliyor bunları. bak ben sporcu lisansı alacaktım. kalp için doktora gittim senin kalpde bişey var dedi bana yani bi sorun var dedi. ama nasıl çöktüm biliyomusun görmen lazım. yemek yemiyorum,konuşmuyorum arkadaşlarla aram bozuk falan. neyse işte bi gün bi baktım dizimde bişey oluyo. hemen açtım baktım seğiriyo :d altıma sıçtım korkudan (bide o aralar menisküsten şüpheleniyordum) sonra geçmedi geçmedi falan filan derken istanbula gittim. doktor senin kalbinde bi bok yok deyip lisansı şak diye vermesinmi. ulan ama varya ilk göründüğüm doktora bi sövmüşüm yok böyle bişey. neyse işte doktorun odasından çıktım bi baktım ne seğirme var ne bişey. kuş gibiyim aq qweqweqweqwqwew. travma falan tetikliyor böyle
birde yani 6 ay geçmiş knk artık malum hastalığı dışlayabilirsin. şimdiye çoktan bişeyler olmuştu malum hastalık sende olsaydı.
Kanka bi şey sinir hasarı bıraktı da ne bende bilmiyorum valla yoruyo bu biraz
sen şuan anksiyete kaynaklı öyle düşünüyosun. bu arada bfs de olabilir. iyi huylu seğirme deniyor takma kafaya aç müziği tak kulaklığı sal gitsin reisss :D
Sağol kardeşim cevapların için rahatlattın beni :D
ne demek kral cansın <3<
kız ismet senin benimle sorunun ne nedne cevap vermıyorsun sıkayetlerın en dıye sordum
Turan bizim anksiyete ilerlemiş bence kardeşim , yukarıda hemşirenin dediği gibi yanma b12 eksikliğinden ve psikolojik semptomlardan da kaynaklanabilir hatta çoğunluğu öyledir lekeli görme sende floatersler şeklinde mi oluyor sinek uçması mı bende ikisi de oluyor , stresli dönemler mi geçirdin sabaha kadae uyumayıp benim gibi kafayı kırdığın oldu mu moruk
Evet kardeşim stresli bi dönemden sonra oldu bir anda iki baldırım yanmaya başladı işte sonrası hepimizin söylediği şikayetler işte
Sinek uçuşması dediğin nasıl bilmiyorum ama iki şekilde de oluyodur sanırım kanka
Bu arada b12 galan baktırmıştım kanka ondan değildir sanırım
Arkadaşlar, bacaklarım, kollarım, gövdem zangır zangır titredi. Panik bozukluk var bende. ama bu his olmadan önce kolumdaki titreşim hissine biraz korkmuştum, üşüme hissiyle beraber geldi ve yaklaşık 2 dakika kadar sürdü. Bu, bir hafta içerisinde ikinci kez başıma geldi. Parkinson gibi agresif bir hastalıktan korkuyorum. Bu titremeler anksiyete kaynaklı mıdır sizce? :(
Merdo takmayın artık kafanıza yaa. Bu sitede durdukça iyice sapıtıyonuz bunlar psikolojik hep. Çıkın siteden girmeyin bir daha araştırdıkça daha kötü oluyonuz.
kafayı büyük sıyırmışsın sen merdo
Psikolojik olarak iyi olmadığımın farkındayım arkadaşlar. Bu vücut titremesi korkuttu işte. Uykudan uyandıktan bir müddet sonra gerçekleşti.
arkadaşlar şu siteye en son 2 yıl önce girmiştim. az önce aklıma geldi bir bakayım dedim, keşke bakmasaydım. İsimler, kişiler her şey değişmiş ama ortak sıkıntı değişmemiş. Benim neler çektiğimi bir ben bilirim tıpkı sizdeki gibi seğirme ile başladı ve merak edip internette araştırmam ile dünya başıma yıkıldı. Defalarca doktora gittim ama hiç tatmin olamadım, şüphe ve kaygı içinde yaşadım, hep internetten araştırmalar yaptım hiç olmayan semptomlar ortaya çıkmaya başladı, güçsüzlük, kolda his kaybı, elektriklenme, yutkunma zorluğu vs vs. aylarca yoğun kaygı ile yaşadım. Peki nasıl çözdüm bu sorunumu?
1. Als değildim ve bunu kabullendim. Gereksiz kaygının bana fayda sağlamadığını çözüm yolu aramam gerektiğini anladım.
2. Profesyonel destek almak istedim.(Psikiyatri doktoruna gidip problemimi anlattım. Tahlilleri falan vs vs. Hastalık hastalığı ve yab tanısı koydu ve ilaç tedavisine başladı. ) Bu arada seğirmeler ve diğer semptomlar tam gaz devam etti. İlaçlarımı kullanmaya başladım.
3. İnternetten araştırma yapmayı kestim, tedavisi olmayan bir hastalığı sürekli olarak düşünmeyi anlamsız buldum. Zaten internetten okuduğum tüm semptomlar anksiyete yüzünden bende oluyor gibiydi.
4. Durumu bana yakın olanlara anlattım, sağ olsunlar desteklerini aldım.
5.Boş kalmamaya çalıştım, hobi edinmeye çalıştım, örn kitap okurken kolumda gerçekleşen fasikülasyonu görmezden gelmeye çalıştım ve zamanla unutmaya karar verdim. Ne kadar çok odanlansam sorunun o kadar büyüdüğünün farkına vardım.
2018 Ağustosunda başlayan kabusum daha anlatmadığım yüzlerce cümleler, gece uyuyamama krizleri, uykudan anlamsız biçimde uyanma gibi sıkıntılarımdan çok şükür kurtuldum. İlaçlarımı 4 ay kullandım, internetten hastalık bakmamaya başladım ve en önemlisi kabullenerek als korkusundan kurtuldum. Sizlere tavsiyem bu bataklıktan çıkın ve bir psikiyatri doktoruna gidin. Buradaki herkesin kesinlikle anksiyete problemi var ve adeta domino taşı gibi bir birinizi yıkıyorsunuz. Yazdığınız her kelime bir başkasının psikolojisini olumsuz etkiliyor. Hiçbiriniz als değilsiniz. Şu ana kadar als hastalığını internetten öğrenen biri yok, bu hastalık kesinlikle güçsüzlük ile başlıyor ve hasta bu güçsüzlüğü ilerlediği zaman doktora gösterme ihtiyacı hissediyor. Hastalığa kapılanların büyük çoğunluğu yaşlı. Genç olanlar ise genel olarak ailesinde daha önce yakalanmış olanlar oluyor. Yıllar sonra şu yaşadıklarınıza bakıp kendinize çok güleceksiniz :)
Birisi bana titremenin sebebi psikolojikti, bir şeyin yok falan desin. Kitlendim kaldım, leş gibi hissediyorum.
Anksiyete titreme yapar kardeşim rahat ol her yerde okuyabilirsin bunu
Emir kanka benim bazen arka bacak kaslarım sertleşiyo böyle sonra kendiliğinden geçiyo mesela buda arada gelip gidiyo ama her zaman değil bir de bütün eklemlerimden çıtlama sesi geliyo buna benzer bişe yaşayan var mı yürürken kalça eklemlerinden bile geliyo gibi
Aynısını yaşıyorum. Yürürken ayağımdan da gelir benim, tık tık tık. Kolumu çevireyim, çat çut. Boynumdan çıtırtı gelir. Amaaaa… Bak tek rahat olduğum nokta bu, çünkü bunun için fizik tedaviye gittim. Hiçbir şey ifade etmez ve milyonlarca insanda bu durum var, dedi. Yani o çatır çutur, tıkır tukur sesler tek başına anlamsız. Takma bunu.
Kanka ben zaten hiç birimizin bu bahsedilen hastalıktan olduğunu düşünmüyorum bi enfeksiyon sonrası sinirlerde hasar bırakmış olabilir
Veysel abiden ve diğer değerli arkadaşlardan öğrendiğim kadarıyla als de ‘bazen’e yer yok bu biraz olsun rahatlatıyor haksız mıyım Veysel abi sen ne diyorsun benim duruma
Veysel abi yazdığımı görürsen Bülent abinin son durumu ne haber alıyor musun bi gelişme var mı
Bugün iyiyim, bir şeyim yok diye kendimi telkin ediyordum ben. Sonra keşkül gibi titredim.
Kardeşim bugün iyiysen sıkıntı yok daha yeni ondan bahsettim Veysel abi de her zaman söyler bu rahatsızlıkta bazene yer yok yani bi iyi bi kötü değil her zaman kötü yanlışsam düzeltin lütfen
İdare ediyorum dostum da… Bu vücut titremesi çok korkuttu işte. Sar başa yaptı resmen ya.
bak yukarda bi arkadas ne guzel çabalamış ve kurtulmus. ben de çabaladım destek aldım ve kurtuldm ama sende hiçbir çaba yok anca boş laf kusura bakma merdo.. uzun zamandır takip ediyorum sayfayı oturdugun yerden anca yakınıp duruyosun Allah çevrendekilere sabır versin ,kendine hayatı zindan ettiğin gibi çevreni de üzüyosundur . bir an önce harekete gec kendine gel sonra bu günlerine çok pişman olacaksın .. ve dünyadaki tek korkunc hastalık als degil. bu gidişle als degil ama stres yuzunden bi tarafından baska bi hastalık çıkacak her hastalığın tetikleyicisi stres çünkü. mızmızlanmayı kes ve radikal kararlar al. sağlıcakla ..
Benim de sırt kısmında içten titreme oluyo bazen sanki bişe titriyo orda ama o da bazen her zaman değil boyun düzleşmesinler olabilir mi bilemiyorum