Als miyim?
Bu yazıyı okuyacak olanlar kelimenin ne anlama geldiğini çok iyi biliyordur ancak ben yine de bir tanım yazayım. ALS’nin açılımı “Amyotrofik lateral skleroz” ya da bilindik uzun adıyla “Motor Nöron hastalığı”. Tedavisi olmayan bu hastalıkta kasları kontrol eden motor sinir hücreleri yavaş ama geri dönülemez şekilde ölüyor ve sonucunda kasların işlevsiz kalmasına, erimesine yol açarak hastayı yatalak ediyor. Kollar, bacaklar ve gövde kaslarının işlevsiz kalmasından öte yutkunma ve solunum kasları etkilenmeye başlayınca hastalık ölümcül hale geliyor. Bu duruma gelen hastaların yapay solunum desteği alması gerekiyor. Görülme sıklığı 100 bin kişide 1-1.5 olan hastalık için hayatta kalma oranı ortalama 3-5 yıl arasındadır. Yapay solunum desteği sorunsuz sağlanabilen hastalar uzun yıllar yaşayabilmektedir. Bu hastalığa sahip en ünlü kişi fizikçi Stephen Hawking’dir ve 50 yıldır bu hastalıkla yaşamaya devam etmektedir. Konuyla ilgili daha geniş bilgi için:
Tarih 2010 ağustosunu gösterirken güzel bir tatilden dönmüştük. Her şey yolundaydı. Bir gün bacağımda bir gariplik hissettim. Sağ baldırım seğiriyordu. O zamanlar kendimi (vücudumu) dinleyen birisi olduğum için tüm dikkatim de bacağıma yönelmişti. Ertesi gün de seğirme geçmeyince hayatımın en büyük hatalarından birini yaptım ve dr.google’a (bildiğimiz google arama motoru) “seğirme” kelimesini yazdım. Ta taaa.. “ALS belirtisi” . Birisi bana “o kelime hayatının dönüm noktası olacak” deseydi ne de güzel gülerdim. Altı üstü bir arama eylemiydi değil mi? Değilmiş..
Seğirme kelimesi beni ALS belirtilerine çıkarınca ALS’nin okuduğum diğer belirtileri de vücudumda ortaya çıkmaya başladı. Örneğin “ALS hastaları sık esner” gibi bir belirtinin ertesi gününde 30 defa esniyordum. Ya da ALS hastalarının bacakları, ayakları soğuk olur yazıyorsa benim de öyle oluyordu. Ya da ne bileyim kulak çınlaması, kolay irkilme.. Bunların hepsi bende vardı. O halde als olmalıydım. Hiç unutmadığım bir an var ki o da seğirme tiplerini araştırdığım gündü. Doğru ya da yanlış hâla bilmiyorum ancak okuduğumda ALS seğirmelerinin “pop” denilecek abartılı seğirmelerden çok gözle görülmeyecek ya da çok az farkedilecek “solucan hareketi” şeklinde olduğunu öğrenmiştim. Bilin bakalım ne oldu? Ertesi güne bu tip seğirmelerle uyandım.
Araştırmalarımda ilk durağım ALS-MNH derneği oldu. İlk olarak sadece okuyarak geçirdiğim günlerden sonra bir konu açmaya karar verdim. 2 Eylül 2010 tarihinde Anksiyete / Hipokondriyazis / ALS başlıklı bir konu açtım. Şu an forumun en populer başlıklarından bir tanesi. Bunun sebebi de Türkiye’de ve dünyada azımsanmayacak kadar çok kişi als olduğundan şüpheleniyor. Hastalığın ilerleyiş şekli dehşeti artırıyor. Kanser, kalp krizi gibi hastalıklar ALS’nin yanında biraz daha düşük vahamete sahip. Açtığım bu konudan şahsımı bulan pek çok insan oldu. Arkadaş olduklarım oldu. Gerçekten yardıma muhtaç halde oluyor insan ve onların yaşadıklarını daha önce yaşadığım için tamamen empatik bir şekilde yaklaşabiliyorum.
Als olduğum düşüncesi artık kafamda net olarak oturmaya başlamıştı. Bir anlamda kaderimi kabullenir pozisyondaydım. Bu süreçte özellikle yabancı sayfalarda belirtileri, teşhis metodlarını ve tedavileri çok araştırdım. Hani bir nörolog olmak istesem konu hakkında bu kadar araştırma yapmazdım. Normal yaşamımda çalışkan bir insan değilimdir. 6 Eylül 2010’da Medhelp sayfalarında What is my disease? başlıklı sorum 7 Eylül 2010 tarihinde aynı şekilde patients like me adlı sitenin forum bölümüne Tipacow adlı kullanıcı tarafından eklendi (özel mesaj ile sormuştu). 19 Eylül 2010 tarihinde ise ALS/MND forumlarında Terrible hypochondria or what? başlıklı bir konu açtım.
2 Eylül – 19 Eylül arasında 4 farklı sitede açtığım konular yaşadığım dehşetin adeta birer kanıtı. Bir an önce bir cevap istiyordum. Evet ya da hayır. Ama kimse doktor değildi ve kimse monitörün arkasından teşhis koyamazdı.
2010 Eylül ayında 5 farklı nöroloğa gidip 2 defa EMG çekildim. Aldığım teşhisler Hipokondri, anksiyete -ki öncesinde 2 yıl anksiyete ve panik atak ile uğraşmıştım- , B12 vitamin eksikliği ve magnezyum eksiliği oldu. B12 için 5 iğne, anksiyete için cymbalta ve magnezyum için de suda eriyen tablet kullandım. Hiç biri işe yaramadı. Çünkü asıl tedavi yolu kimyasal değil zihinseldi..
EMG sonuçlarımın ikisi de temizdi, tomografi, kan testleri bir sürü test test test.. Hepsi normaldi. Tam rahatlayacaktım ki bir şey oldu. İkinci kez çekildiğim EMG’de işlemi yapan kişi bacağımın bir noktasında problem farketti. Fakat aynı noktayı ikinci kontrolünde bu sorunu göremedi. Emg’de belirli vücut kaslarına ince bir iğne sokularak kasların aktiviteleri izleniyor (Karnımdan ve çenemden bile iğne soktular). Tüm sonuçlar normalken o tek belli belirsiz nokta ALS’ye tekrar tutunmama sebep oldu. Neden sorun çıkmıştı? Neden ilkinde vardı ve ikincisinde yoktu? Belki aynı noktaya sokmamıştı.. İğneyi..
Bu sürecin ardından derin bir depresyona girdim. Yaklaşık 1 sene boyunca hiç ama hiç bir şey beni mutlu etmiyordu. Tam 1 senemi bu kaygıya harcadım. Bu süreçte tabi araştırmayı da bırakmıyordum. Süreç, alsyi dışlamaya dönüyordu. BFS’yi (Benign Fasciculation syndrome) araştırmaya başladım. Aboutbfs adında bir forum buldum ve orada yazılanları okudum. Bu dönemde kişi belirtilerini normalleştirmeye çalışıyor.. Ancak bu, ALS’yi yeterince benimseyince oluşuyor. Yani olmadığınız bu hastalığı varmış gibi kabul edip ona göre yaşayınca.. Teşhis almasanız bile..
2011 yılında araştırmayı bırakmaya karar verdim. Çünkü farkettim ki araştırdıkça daha kötü oluyorum. Tamamen bırakmadım. ALS-MNH derneğinin forum sitesini takip etmeye devam ettim. Patientslikeme’de sahip olduğunuz hastalığın gidişatını takip edebildiğiniz bir sistem yapmışlar. Orada da bilgilerimi güncellemeye devam ettim. Ve sonunda farkettim ki belirtiler değişse de hastalıkta herhangi bir ilerleme yok. Araştırmayı iyice azaltınca normal yaşama dönmeye başladım. Kaygım, ciddi düzeyde azaldı. Belirtilerin bacağımdaki seğirme dışında hepsi yok oldu (Bacağım bugün bile seğiriyor). 2012 yılında ise tamamen normale döndüm. Olmayan bir hastalıkla varmış gibi 1.5 yıl geçirdim.. Buna tıp dilinde hipokondri ya da çağa uygun olarak siberkondri deniyor.
Uzun ve yorucu bir hikayeydi benimkisi. Aslında anlatılacak daha çok şey vardır ama ben bu yazıyı başka sebeplerle yazdım. Eminim benim yaşadığım şeylerin henüz başında olan bir çok insan var. Ve onlara tavsiyelerim olacak. Madde madde yazacağım ki kolay okunabilsin..
- Kaygılısın, korkuyorsun. “Önümde yaşayacağım daha uzun yıllar varken nerden çıktı bu illet?” diyorsun. Korkma, bu sayfayı okuyan yüz bininci kişi değilsen ALS değilsin.
- İlk yapman gereken doktora gitmek. Gerekirse EMG için ısrar etmektir (Benim ilk doktorum EMG çekmemekte ısrar etmişti). ALS teşhisi klinik muayene ve EMG ile koyulur. Doktorun sana ALS değilsin dediyse ona inan. Gerçekten inan. Belki görememiştir deme. Düşün. Yüz binde bir kişide görülen hastalığı doktorunun kaçırma olasılığı yok. Kaçırdıysa bence sevin çünkü çok talihli bir insansın. Şaka. Doktoruna inan. O doğruyu söylüyor. İlk gittiğim doktorum bana hipokondri demişti. Ondan sonra 4 doktora daha gittim. Sonucu biliyorsun.
- Doktora gittikten sonra yapman gereken ikinci şey araştırmayı bırakmak. Tamamen bırakmak. Hiç bir şekilde ne google, ne başka bir sitede yaşadığın belirtileri araştırma. Çünkü hangi belirtiyle karşılaşırsan bir süre sonra o belirtiyi yaşayacaksın.
- Seğirme ALS’nin ayırt edici belirtisi değildir ve seğirmelerin büyük çoğunluğu zararsızdır. Hatta okuduğum sitelerde birisi “vücudun otomatik masaj sistemi” şeklinde esprisini yapmıştı. Boşver seğirsin bacağın kolun. Hala yürüyebiliyorsun, yiyebiliyorsun.
- Vücudunu dinlemeyi bırak. Bunun bir sonu yok. Vücudun çalışma şeklini görsen nasıl yaşadığına inanamazsın. Bırak o işini yapsın
- Eminim yukarıda saydığım maddeler sende yeterince işe yaramayacaktır. Doktorunu dinlemeyeceksin, araştırmayı bırakmayacaksın ve vücudunu dinlemeye devam edeceksin. O zaman araştırdığım testlerden bazılarını söyleyeyim. Kavanoz açmak, anahtar çevirmek, araba sürmek, yerden bir cisim kaldırmak, tek ayağının üzerinde durmak.. Bunlardan herhangi birini yapıyorsan ALS değilsin.
- Hayatına devam et. Çünkü ALS bile olsan yapacak bir şey yok. Ne kadar kaliteli zaman geçirirsen, senin için o kadar iyi
Kafanızdaki sorulara cevap bulmak isterseniz yorum bölümü açıktır. Sağlıklı, alssiz günler..
21/04/2014 tarihli ekleme: Als korkusu yaşadığım yıllarda okuduğum bir yazı dizisi bana çok yardımcı olmuştu. İngilizcesi olan arkadaşlara muhakkak tavsiye ederim:
Muscle Twitching: Is it ALS or Anxiety or BFS? Best Information for Terrified People
Not: Yukarıdaki bağlantı içerisinde verilen bağlantılarda hata var. Oradaki bağlantılara ulaşmak için: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Güncelleme: Maalesef yukarıdaki linkler ölmüş. Bunun yerine bulduğum başka benzer bağlantılar:
Twitching Muscles: Great Foot Drop Strength Tests
Muscle Twitching in Fingers? ALS Fear? Strength Tests
tekrar ediyorum zübeyde ben basımı saga dogru cewirip bir yere bakarken bile boynumda gücsüzlük war kollar bacaklar zaten anlatmaya gerek yok ne sen sor ne ben söylim als degiliz ama saglıklı insanlarda degiliz
bu seğirmelerden önce ne iyiydim ben ya): takmııyordum kafama bişiler ,şu yedi aydır hayatım zindana döndü en ufak bir halsizlikte panik yaşıyorum seğirmeler hiç mi geçmeyecek acaba diyorum günde yüzlerce kez seğirme yaşıyorum): biraz yol yürüsem yoruluyorum kolumu havada bile tutarken güçsüzlük oluyor
zübeyde o saydıklarının kat kat fazlası war bende doktorada gitmeyi ömrüm boyunca düsünmüyorum cekicez artık gittigi yere kadar ne gördük bu dünyadan zaten
ben iki kere gittim emg oldum yok bişi diyor doktor als değilsin diyor ama kafama anlatamıyorum bu seğirmeler bitmedikçe de anlatamayacağım
zübeyde seyirmeleri salla
doktorda seğirmeleri önemsemedi zaten,titreme ve atma olmaz dedi als de hatta altı ayda belli eder dedi als benim altı ayı geçti sekizinci aya giricem nerdeyse ama korku işte atamıyorum
korkuyu atman biraz zaman alıcak malum yedigimiz korku öyle böyle degil kendine zaman tanı we kafanı baska seylerle mesgul et
18 yaşındayım, 1 hafta önce stajda normalce otururken sol bacağımın üst kısmında bişey oynar gibi hissettim baktım ve aşşağı yukarı seğiriyor mu artık atıyor mu onu bilmiyorum… Neyse dedim geçer… Arada devam etmeye başladı, internete yazdım ve als, magnezyum eksikliği, b12 vitamini eksiklği vs… gibi şeyler çıktı als belirtilerine bakmamla heryerım fıldır fıldır öyle olmaya başladı kolum bacağım sırtım (dil ve göz yok) baya kafaya taktım ve sonra farkettim ki bacaklarım ve kollarım çok halsiz bende öyle, sabah kalktığımda miğdem bulanıyor ve iştahsızım… 2 gün önce kalem tutmaya halim yoktu inanın ama o halsizlik azaldı yürürken bile yoruluyorum ama mesela telefonla konusurken kulağıma tutarken bile kolum erkenden yoruluyor… Yarın devlet hastanesine gidicem? Ne demeliyim önemsemesi için?
Kardeşim aynı şeyleri bizlerde yaşadık. Kan tahlillerine bakılmasını mutlaka iste. Çünkü vitamin eksikliği varsa vitamin takviyesi yaparsın. Benimde dilim, gözüm vs seğiriyor. Ama ilk günlere nazaran azaldı. Kolumda seğiriyordu şuan çok nadir seğiriyor. Als olduğunu düşünme çok gençsin. Doktorun zaten seni yönlendirecektir seğirmelerinle ilgili. Bende ne zaman als yi okudum bütün vücudum resmen tutmuyor o günden beri. Daha öncesinde sadece seğirmelerim vardı. Şuan halsizlik vs de var. Ama als olmadığıma inanmaya başladım ve inanmaya başladıkça şikayetlerim azalıyor. Eğer doktorun bişeyin yok derse ona inan ve hayatına devam et. Geçmiş olsun.
Ben bu şeyleri yaşadıktan sonra anladım ki etrafımdaki bir çok insan belirli dönemlerde seğirmeler yaşamış. Kime anlatsam geçmişte bana da oldu dedi.
O kadar çok korkuyorum ki anlatamam… Ağızda salya birikir yazıyordu, o dakikadan beridir 2 dakikada bir yutkunuyorum, en çok bacaklarım seğiriyor fıldır fıldır vallahi ya 1 haftadır ne çektiğimi bir ben birde Allah bilir. Yarın bakalım ne diyecek doktor, burda okuduklarıma göre kimse kurtulamamış of ya keşke okumasaydım, şu huyumdan nefret ediyorum, bacağım 30 dk ağrısa hemen internete yazıyorum neyse böyle günde 10 kere falanda seğirmiyo dakkada 10 kere seğiriyordur yada ben pantolonum değse seğirdi hissediyorum of ya :( Bu arada çok teşekkür ederim.
Vallaha aynı şeyleri bende yaşadım. Ağzımın kenarı ıslansa aklım çıkıyor. Dediğin gibi sürekli yutkunuyorum bende. ama bu ağızda salya birikir olayı ağzının yaptığı fonksiyonları tamamen kaybedip yemek yemeyi yutmayı yapamayanlar için geçerli. Ama yinede insan etkileniyor psikolojik olarak. Sürekli ellerimi kollarımı kontrol ediyorum. Ben doktora sadece seğirme ile gittim 15 gün falan önce. Ama bu als olaylarını öğrendikten sonra kollarım bacaklarım resmen tutmuyor. İnanılmaz sakarlaştım çünkü aklımı hiç bir şeye veremez hale geldim. Mr ve kan tahlili yaptırdım sadece emg yaptırmadım. Bir doktor bana als değilsin emg ye de ihtiyacın yok dedikten sonra biraz kendimi iyi hissetmeye başladım. İlk günler benim bacağımda çok oluyordu bu aralar çok nadiren oluyor. Sabit olarak sadece gözümdeki seğirme geçmedi. Arasıra seğiriyor.
Doktorlarda inanı korkutmayı seviyorlar. İlk gittiğim doktor dilimi çıkarttırarak baktı, dilinde seğirme var dedi. Gittiğim başka bi doktor çıkarttırmadan elinde ışık gibi bişeyle baktı dilinde seğirme yok dedi. İkiside nörolog. Dilimdeki seğirmeyi hissetmiyorum ben mesela. Dilimi dışarı çıkartırsam görüyorum seğiriyor içeride tutarsam seğirmiyor. Ben şimdi hangisini baz alacağım veya hangi doktorun yaptığı doğru bir muayne? Ben ikinciye inanmayı tercih ettim çünkü en az 15 dk muayne etti beni. Dilini çıkart diyen doktorun muaynesi 1 dakika bile sürmedi.
Ayrıca yakın çevremden 3 kişi geçmişte seğirmeler yaşamış ve geçmiş. Etrafındaki insanlarla paylaş bunu aynı şeyleri yaşayan bir çok insan vardır mutlaka.
Ya al işte gelde güven şimdi bir doktor var dedi biri yok güvenemiyorsunki, ben olsam içim rahat etmezdi :( Tökezlerler falan yazıyordu bugun yolda ayağım takıldı eve zor gittim sanarsınız Allah korusun ölüm haberi aldım falan yani o kadar morelim bozuldu… Yemek bile yiyemiyorum, içimden gelmiyor sürekli aklımda bur var şimdi dilime bakıcam :( Yarın gideceğim doktor da beni rahatlatmayacağı kesinleşti :( emg yi de film gibi bişey sanıyordum. İğneli falanmış of görme bozuklukları falan olur diyor bi video izledim hafif dalgalanıyo gibi geldi bana ki öyleymiş bütün arkadaşlarıma izlettim korkudan :(
Yaş kaç senin ?
Fatih bizim hastalığımız hastalık hastası olmamız başka birşey değil. Herşeyi takıyoruz ondan oluyor bunlar.
Ben 36 yim kardesim.
fatih bende senin yasadıklarını yasıyorum 19 yasındayım 20 yasıma girecem 3 ay sonra . ben önce günde 5-6 defa olan seğirmeyi kafaya taktım dilim elim kolum kıçım felan full seğiriyor salya birikmeyi taktım ağzımdaki su ile geziyorum yutkunmayı taktım nefes bile alamayacak hale geldim . beyine bişey yapma desen o beyin inadına yapıyor seni korkutmak için. hastayız ama als değil .
arkadaş bu nedir ya baldılırım götüm başım ayrı seğiriyor, her aldıgım lokma bogazıma takılcak mı diye beklıyorum, adımlarımı takılcammı diye atıyorum, tam morelim düzelcek bi yerim oynuyo, napıcam ben
fatih e postanı yazar mısın kardesim senle dertleşeyim biraz
Öncelikle geçmiş olsun, aslında buraya bir çok bilgi yazıp sizinle paylaşmak isterdim ama neredeyse 10.ya aynı şeyleri tekrar ediyor olurum. http://oziloz.com/als-miyim/comment-page-346/#comments bu sayfadan itibaren yorumları okursanız içinizin rahatlayacağını düşünüyorum, eğer üşenmem, daha çok okuyabilirim derseniz bu verdiğim sayfanın 2-3 sayfa gerisinden okumaya başlayabilirseniz daha iyi olur, hem benzer belirtilerin bir çok sağlıklı insanda görüldüğüne şahit olmuş olursunuz, hem de içiniz rahatlar…
Als nin 30 yas altinda görülme sıklığı rakamlara mutakiben milyonda 1 dir
korkular yine tavan yapmıs yeni kardeslerimiizi görüyorum üzülerek..
doğukan kardesminde de dedigi gibi son 5-6 sayfayı bile takip etsenizde yorumlarımızda korkularınızı tamamen silecek paylasımlarda bulunduk ..son giren arkadaslar dikkat ediyorum seğirme den sikayetci we en cok bundna korkuyorlar en cokta buna sinirleniyorum seğirme nedir yaa gözünüzü sewim bana hayatı boyunca seğirmeyen tek bir insan gösterin kafama sıkacam etmeyin eylemeyin aradaki fark onlar arastırmıyor umursamıyor farkında degil sizde bırakın herseyi hayatınıza dewam edin
Arkadaşlar bugün Ankarada Prof. Zeki Odabaşı EMG testi yaptı. 465 lira ücret ödedim. Ayağımdan elektrik gibi bişeyler verdi. Daha sonra iğneyi bir çok yerime soktu, çenemin altından dil kökümde dahil. Bu sonuçlar %100 dür sende als yok dedi. Aklınızda bulunsun dilimi çıkarttırmadan baktı. Ilk gittiğim nörolog çıkarttırmıştı ve segirme var demişti ama son gittiğim iki doktorda dilini çıkartma dedi ağızımın içindeyken baktı.
-gözümdeki seğirme devam ediyor. Bazende vücudumun çeşitli yerlerinde oluyor.
-bu als olaylarını yaşamaya başladığım günden beri elim ayağım tutmuyor gibi.
-baldırlarım sert.
-elimde ve ayaklarımda yanmalar var.
Bu şikayetlerim devam ediyor ama bugün ki sonuçtan sonra daha umutlu ve mutluyum.
Bende als yok deyip kaçmayacağım buradan. Çünkü aynı şeyleri yaşayan ve korku duyan insanlara bizde bunları yaşadık diyebilmenin ne kadar önemli olduğunu farkettim.
Hakan bende ilk kubilay varlıya daha sonrada zeki odabaşına gittim als için.ikisindede temiz çıktı ama baldırlarımdaki seyirmeler bir türlü gitmiyor ara ara gözümde ve burnumda seğirmeler oluyor..merdiven çıkarken yoruluyorum): en son zeki odabaşı bana temiz demesine rağmen atamıyorum korkumu:) yaygın anksiyete teşhisi aldım psikiyatristimden bir sürü ilaç kullanıyorum ama korkumu atamıyorum..biraz yol yürüyüp yorulsam als ye bağlıyorum,kollarım yorulsa als ye bağlıyorum deliricem ben yahu.aranızda hiç yorulma yaşayan yani aşırı yorgunluk yaşayan varmı? yoksa bütün bunlar pisikolojik midir.beş ay önce b12 baya düşük çıkmıştı iğnesini kullanıyorum ama bi etkisini görmedim aşırı el titremesi yaşıyorum bu arada.
El titremesi bende genetik var ama son zamanlarda daha da çok arttı yada bana öyle geliyor. Seğirmelerim geçti ama arasıra oluyor cesitli yerlerimde. Doktorların söylediklerine inan lütfen. 4 hafta önce hiçbirşeyim yokken bu als olayı çıkınca yolda yürüyemez hale geldim. Ama sende als yok dediklerinde inandım. Ve sikayetlerimin büyük kısmı geçti. B12 ve magnezyum takviyeside alıyorum. Als değilsin lütfen inan artık buna.
gemiş olsun hakan gözün aydın kardesim
Saolasın. Burada yazan her insan aslında bir çok insana iyilikte bulunuyor. Yaşadığım 3 korku dolu haftayı burada yazan insanlar sayesinde bir nebze olsun rahatlayarak geçirdim. Bütün yorumları baştan sona 2 şer defa okumuşumdur nerdeyse. Resmen bir terapiydi.
eğer bir katkımız olmuşssa ne mutlu bize
Doktora gittim şikayetlerimi söyledim, yaşın daha çok ufak vs… önce bir kan alalım ona göre bakarız dedi, kan verdim ve dün sonucu aldım, B12 eksikliğimin olduğunu (158), 3 ay sabah akşam ilaç kullanmam gerektiğini söyledi. Bende odadan çıkarken ciddi bir şey yok yani değilmi?, ALS vb… diye sordum yok canım dedi. Herkese geçmiş olsun…
Bu arada orda yazan telefon numaramı silmek istiyorum nasıl silicem?
Arkadaşlar benimde hepimizin olduğu gibi yoğun anksiyee sonraki başladı bu atmalar sryitmelrr neyse artik ve geçmiyor ve ben yaptrmayacagim test filan drtayli kan testi vs bin kere doktora gittim gitmeyecegim artik bacagim popom boynun elim gözüm dudagim hatta Burnum her yerinde olabiliyor ama çok fazla değil artik biktim gerçekten stresten olma ihtimali varmi bilmiyorum çünkü çok berbat bi hayatin var stres benim göbek adim ama ondan nazil olur aklim almiyor neyse arkadaşlar buraya yazmak iyi geliyor kendinize iyi bakin
ben artık herşeyden bıktım sıkıldım zaten herşeyin daha daha daha kötü olacağını düşünmekten yaşamıyorum asla diğer insanlar gibi huzrlu mutlu olamıyorum daima her kötü şeyin benim başıma geleğeini düşünmekten bıktım yoruldum psikolojik teavi alayım dedim devlete gittim tabi adam daha sordu ağlamaktan konuşamadım çok utandım ve zaten onunda umru değildi neyse işte napabilirim bilmiyorum hiç bişeye ne gücüm ne cesaretim var sürekli düşmekten yoruldum bu atmalar seyirmeler herneyse gerçekten strestenmi hastammıyım bilmiyorum ama bir yıldır var malesef ve geçmiyor çok yoğun değil ama bilmiyorum ya yazamıyorum biile işte herşeyden nefret ediyorum psikoljm cok bozuk sadece ağlamak istyorum çünkü tam iyi bişi oldu diyorum daha kötüsü oluyor artık mutlu olayım biille istemiyorum bunlar sağlıklı insan düşüncelerimi degil tabiki ama daha kötü zamanlar geçiridm anksiyetden dışarda gezemez konuşamaz göremez olmuştum neyseki bunlar yok artık bazen oluyor allah yardımcımız olsun ne diyeyim bazı insanlara hayat böyle yapcak bişi yok anladığım kadarıyla………………..
Kardeşim, önce şu als düşüncesini atacaksın kafandan. 1 yıl olmuş, yaşanmaz böyle. Benim tavsiyem psikolojik ilaçlar (psikiyatriden alman gerekecek) ve psikolojik yardım (psikologdan alman gerekecek). als olmadığına eminim öncelikle, şu son 4 ayda en ufak bir şey öğrendiysem als değilsin, güven bana. Tamamen psikolojik sıkıntıların var. Kesin konuşmamın sebebi şu, als de güçsüzlük daha önce gelir fakat bazı doktorlar seğirmenin önce geleceğini de söylüyorlar. Biz en kötü ihtimal olarak onların söylediğini baz alsak bile bu seğirmeler çok küçük olup fark edilemeyecek derecedeki seğirmelerdir ve bu tip seğirmeler als ye bağlıysa en geç 6 aya kadar güçsüzlük gelecektir (seğirme önce başlar diyenlere göre düşünürsek). Fakat sizin tam 1 yıl olmuş. 1 yıldır güçsüzlük yok ve sadece seğirme var ise sizin durumunuz tamamen psikolojiktir, kendinizi psikolojik olarak rahatlatabilirseniz seğirmelerinizin ciddi derecede azaldığını ve belki de sona erdiğini fark edeceksiniz. Olmadı günde 2 şişe maden suyu içip (soda değil maden suyu, üstüne limon da sıkarsanız daha iyi olur) faydasını göreceksiniz. Ne hastalıkmış be anamızı ağlattı, hem de hasta olmadığımız halde…
Bize gün içi uyuyana kadar bizi meşgul edecek bbişi lazım ama ne
dilde seğirme var sürekli oluyor salya ve yutkunma war . bizim burda doktor yok fakulte doktoruna gitmeyi düşünüyorum
Benim de dilim seğiriyor önemli değil, o da bir kas diğerleri gibi seğirebilir, bir farkı yok. Yutkunma sorununuz muhtemelen anksiyete kaynaklı çünkü kafamı yutkunmaya taktığım zamanlarda yutkunmam çok zor oluyordu, yutkunma biraz konsantrasyon ile alakalı kafamız oraya gidince konsantrasyon bozulup yutkunma zor gerçekleşiyor bazen. Hapşurma gibi, dikkat dağılınca nasıl hapşuramayız öyle işte. Eğer gün içinde bu yutkunma güçlüğünden konuşma bozukluğu vs. aklınızdan gidebiliyorsa yani belirtiler sürekli değilse endişelenmeyin, gidin doktora içiniz rahat etsin. Bir de bu bulber başlangıçlı als testi için Veyselden öğrendiğim bir şey var, dilinizle içeriden yanağınızı itin, elinizle de dilinizi içeri itmeye çalışın. Diliniz karşı koyabiliyorsa ve gün içinde belirtileriniz süreklilik göstermiyorsa bulberi atın kafanızdan…
doğukan faceye nie bakmıyorsun
Mesajınız diğer gelen kutuma düşmüş, şimdi siz söyleyince gördüm
ALLAH HEPİMİZE ACİL ŞİFA VERSİN.BENDE CIDP HASTASIYIM.
geçmiş olsun allah şifa versin
ÖNCE YAZIMI OKUYUN SONRA VİDEOYU DİKKATLE İZLEYİN BU VİDEOYU ŞU YÜZDEN ATIYORUM HANİ BURADAKİLER DİYOR YA PSİKOLOJİ İNSANA BUNU YAPARMI KORKU İNSANA BUNU YAPARMI YAPAR KARDESİM ALASINI YAPAR SADECE İZLE
Güzel bir video, ben de şunu ekleyeyim, daha önce duydunuz mu bilmiyorum: Kendi kendine yanma hastalığı. Durup dururken başınızda bir ağrı ve gözlerinizde basınç hissediyorsunuz. Dakikalar sonra içinizin yavaş yavaş ısındığını fark ediyorsunuz ve öyle bir dereceye geliyor ki önce ciğeriniz sonra da ağzınızdan alev çıkıyor ve bacaklarınız hariç bedeniniz alev alarak yanmaya başlıyor. Yani kendi kendinize yanarak kül oluyorsunuz. Bu güne kadar son 300 yılda 232 tane kendi kendine yanma vakası bildirilmiş. Bilin bakalım başlıca sebebi ne? Evet, anksiyete ve negatif düşünceler. Anksiyetenin insana kendi kendine alev aldırabildiği bile göz önündeyken seğirme yapması çok da tuhaf gelmiyor. Daha fazla bilgi için linke göz atabilirsiniz http://onedio.com/haber/cozulmemis-bir-gizem-kendi-kendine-yanip-kul-olan-insanlar–515268
doğukan olm sen bu kendi kendine yanıp kül olan insanlardan daha gizemlisin nereye kayboluyorsun sen nerdesin kac gündür
Hahaha sorma abi ya hocalar teli kaptı mı veli gelene kadar yok o tel anca faceye bakabiliyorum işte :D
Merhabalar son iki haftadır vücudumda çok yaygın olmasa da belli aralıklarla seğirme var her iki kolumda çabuk yorulma var örneğin sakal tıraşı olurken kitap okurken rafa uzanırken telefonla konuşurken kolum hemen yoruluyor omuz kasım ağrıyor gibi hissediyorum kolumu normal konuma getirince geçiyor bunların yanında eğilip kalkarken hafif baş dönmeleri ve denge kaybı oluyor biraz sersemlik hissediyorum sabahları çok yorgun şekilde uyanıyorum şikayetlerim sebebi ne olabilir? . Teşekkürler
merhaba öncelikle hastalık değilde yakın zamanda yaşadığın aşırı streseten ötürü böyle sorunlar yasıyor olabilirsiniz. size tavsiyem doktora gidin ve size hasta değilsiniz dedikten sonra bu konuda araştırmayı bırakın. keşke bizde bıraksaydık takıntı oldu artık :)
Teşekkürler ferdi hocam seğirme ve çabuk yorulma olunca als den şüpheleniyorum randevu aldım gidicem